今回は「結局何が効果があるのか？」についてです。
今まで試してきたことの振り返りです。
・ジェル
・ハードスプレー
・アイロン
・２００１シャンプー
・坊主
・ストレートパーマ
・縮毛矯正
・パーマ（カール）
・ムース
・ツーブロック
・ショートカット
・ロングヘアー
本当に色々な事を時間とお金をかけて取り組んで来ました。
他にもまだやっていない「酵素洗浄」とか「ケイ素」とかありますが、これらが出てきた頃には
私は美容室を卒業していたのでw
できる限り「費用が低く、自分でできる方法」に取り組んだものです。
結論：実は「まだ紹介していない方法」があります。
お待たせしました。
今まで長々とつまらぬ体験記ばかり書いてきましたが、
「まだ紹介していない方法」があります。
美容室にも行っていない私が、ナチュラルで一番効果があると感じているものです。
「本当は教えてくない」なんて思いません。
「早く、早く伝えたい」と思いながら、過去検証した記事を延々と書いていました。
これは皆さんがネットでいろいろ調べても、なかなか辿りつかない内容であろうと思います。
「知る人ぞ知る」情報です。
私も存在は知っていましたが、まさかこれが？という驚きでした。
恥ずかしながら、私はここに辿り着くまでかなりの年月を要しました。
あらかじめ伝えておきますが、
これから紹介するものも、今までの体験記の内容も効果の感じ方は人によって違います。
私が今まで紹介した方法でよくなった人もいるだろうし、効果を感じられなかった人もいると思います。
私もその一人です。
「これは良い」、「効果がある」と聞いてはトライしてお金と時間を無駄にしたり、やらなきゃ良かったと後悔したりしました。
だからこそ、なるべく効率よく効果を出せる情報を紹介したいと思っています。
その前に、まず私が大切にしている「天パ・くせ毛を治す条件」を記します。
私の【「天パ・くせ毛」を治す条件】
①天パ・くせ毛を整えるのはミディアムヘア以上をおすすめします。
②食事管理(栄養摂取)、適度な運動が必要です。
③継続力が必要です。
④完全には直毛になりません。
⑤自分を認めることも必要です。
⑥時間とお金という維持費がかかります。
⑦楽しむ気持ちが必要です。
細々書くともっとありますが、心構えというか、強い意志が必要です。
何かを成し遂げる時、それは強い力が必要です。
その強い力とは、「己の意志」です。
何事も自分の意志がなければできません。人から意志は貰えません。
「やり遂げる」という意志が常に必要です。
では、ひとつずつ解説していきます。
①天パ・くせ毛を整えるのはミディアムヘア以上をおすすめします。
これは過去記事で何度も書きましたが、
天パ・くせ毛を治すのにはある程度の長さが必要です。
それは縮毛矯正をかける時、髪型をキープする時に必要です。
最低５センチはないと縮毛矯正もかけれられませんと美容師さんも言っていたので、
この基準は維持しましょう。
②食事管理(栄養摂取)、適度な運動が必要です。
これは初めて書く内容ですが、
髪の毛はタンパク質という栄養素で作られています。
これが不足すれば、髪の毛を作る材料が足りなくなり、「良い髪の毛」に育ちません。
そして髪の毛に栄養を運ぶには、「良い血行状態」でなければなりません。
頭皮の血流が良くなるように、日常的に汗をかく適度な運動が必要です。
運動の習慣がない人は、「一日３０分は汗をかく運動」をしましょう。
全身を動かすウォーキングや軽いジョギングが効果的です。
かなり簡潔に書きましたが、健康オタクのバニラにとって得意分野なので、語らせると止まりませんw
追って必要があれば今後書きます。
③継続力が必要です。
何事にも「継続」が必要です。
「続ける」事でプロフェッショナルになれます。
「継続力」を手に入れるには「強い意志」が必要です。
「効果」「結果」が出るには「時間」が必要です。
日々の変化を感じながら「楽しむ」ことが「意志」や「継続力」の糧になります。
④完全には直毛になりません。
そうです、完全には「直毛」になれません。
ここで諦めた方は残念です。それはチャレンジもしていないの諦めてしまったからです。
私は美容師でも魔法使いでもありませんので、皆さん一人ひとり違う天パ・くせ毛を完全に治すことはできません。
「天然パーマ」と「天然直毛」は、そもそも髪の毛の種類が違うのです。
生粋の日本人がネイティブのアメリカ人になろうとしている様なものです。
天然パーマと直毛は生まれ持ったもの、地肌頭皮の環境が違うのです。
だから同じにはなれません。
ただ、「改善」はできます。私自身がそうだったように。
天パが始まった初期の中学生の頃と比較すれば、大幅に良くなっています。
数字で表すとすれば天パレベル「初期１００％：現在５５％」ぐらいです。
この数字がこれからもっとよくなるかも知れませんし、悪くなるかも知れません。
「天パ・くせ毛」とは上手に付き合っていくしかありません。
確かに「お金はかかるし、心配事は多いし、天パなんて不自由でしかない」とお思いのはず。
しかし、人は何かしらハンディキャップを持っているものです。
それが「天パ・くせ毛」程度で良かったと思えるようにしたいものです。
⑤自分を認めることも必要です。
上の④で書きましたが、そういった経緯から、
「自分を認めること」が必要です。
みんな本当は自分が好きだから「悩み、苦しみ、傷ついて、泣いて」いるのです。
そんな自分をあなた自身が認めてあげなければ、誰が救えるのでしょうか？
天パも個性、くせ毛も個性のひとつです。
自分を見守ってあげましょう。
どうか「自分を嫌いにならない」ままでいてください。
⑥時間とお金という維持費がかかります。
これはどんなこともそうですが、メンテナンス費用がかかります。
車を持っている人は車検やガソリン代や洗車代、修理代がかかります。
直毛の人もアレンジパーマ代、シャンプー代がかかります。
天パの人は縮毛矯正代やトリートメント代がかかります。
でもパーマ（カール、ウェーブ）代はかかりませんw 天然で持っているからです。
ものは考え方一つです。
それが、たまたま髪の毛にかかる維持費だったってことですよ。
直毛の人がもしかしたら「虫歯だらけだった」ら？歯医者代が人よりもかかりますねw
⑦楽しむ気持ちが必要です。
以上の様なことから、天パ・くせ毛を治すにも色々なことが見えてきたと思います。
ハンディキャップや自分自身について、物事の捉え方、メリットなども。
こういった「ギャップ」を埋める作業を楽しめる気持ちを持ってもらいたいです。
おそらく最初に記事を読んだ時より、気持ちが軽くなっているはずです。
全て思い通りの人生は「楽しい」のか？
直毛で、お金持ちで美男美女で、人からはモテまくって、好きな人とは全員お付き合いできて。
何事もスムーズ、何不自由ない暮らし。
きっと退屈なはずです。
直毛じゃないからくせ毛を治したり、お金がないからアイディアを考えたり、好きな人と付き合いたいから容姿を磨いたり、自分を磨いて美男美女にアピールしたり。
この「ギャップを埋める作業」が、私は人生で楽しいと感じることだと思います。
以上、長くなりましたが、心の整理をしてみましょう。
次回は「まだ紹介していない方法」についてです。
では、また次回。
